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核心提示：與測得最低心率為每分鐘45次的人相比，靜止心率為每分鐘80次的人在未來20年內(nèi)死于任何原因的可能性要高45%。

參考消息網(wǎng)11月24日報道 外媒稱，以下消息足以讓你心跳加快。一項新研究顯示，靜止心率能被用作預測你在未來20年內(nèi)死亡可能性的“死亡測試儀”。

據(jù)英國《每日郵報》網(wǎng)站11月24日報道，盡管醫(yī)生早就知道，靜止心率較低的人通常較健康，但這是首次將風險予以量化。與測得最低心率為每分鐘45次的人相比，靜止心率為每分鐘80次的人在未來20年內(nèi)死于任何原因的可能性要高45%。

報道稱，大多數(shù)人的靜止心率在每分鐘60到100之間，但職業(yè)運動員的心臟每分鐘只跳40次左右。

研究人員發(fā)現(xiàn)，心率每增加10次，死于任何疾病或心臟病的風險就增加大約9%，致命心臟病發(fā)作或中風的風險增加8%。

位于中國山東的青島大學醫(yī)學院的張東峰博士說：“靜止心率與全因死亡以及心血管疾病導致死亡的風險之間的聯(lián)系與心血管疾病的傳統(tǒng)風險因素無關(guān)，這表明靜止心率能夠預測普遍人群的死亡率。”

報道稱，為了找到心率與死亡之間的聯(lián)系，研究人員搜羅了46項研究——這些研究涉及120多萬人，平均跟蹤時間21年，剛剛超過一半人年齡在50歲以下。這一時期內(nèi)，有78349人死亡，其中2.58萬人死于心臟病。

研究團隊發(fā)現(xiàn)，靜止心率與死亡率呈線性增長態(tài)勢。在心率達到每分鐘90次時，早亡可能性幾乎增加了一倍。

作者們建議，在夜間身體處于最大程度放松狀態(tài)、可能測得較精確數(shù)值時測量心率。

張東峰還說：“根據(jù)現(xiàn)有證據(jù)，并不能完全認定靜止心率為一個風險因素，但靜止心率加快無疑是健康狀況不佳的一個標志。”

他說：“我們的研究結(jié)果表明，為了健康，人們應該更關(guān)注靜止心率。研究結(jié)果還表明，體育運動對降低靜止心率的潛在重要性�！�

這些研究人員說，這些信息能用于制定一種既考慮靜止心率又考慮心血管風險因素的算法、幫助醫(yī)生在臨床治療中評估靜止心率。

報道稱，英國一些關(guān)注心臟問題的慈善機構(gòu)建議，如果擔心自己心率過高，就去看醫(yī)生。

英國心臟基金會的高級心臟病護士克里斯托弗·艾倫說：“很多人不關(guān)心自己的心率，除非他們在鍛煉，或者存在心跳不規(guī)律等癥狀。”

他說：“這一大規(guī)模分析聲稱，如果你的靜止心率較高，你死于心臟病發(fā)作或中風等疾病的風險可能就較大�！�

他說：“盡管我們知道靜止心率較低意味著身體健康，但需要進行更多研究來告訴我們，靜止心率較高是否有任何影響，以及如何進行精確衡量�！�

研究人員指出，整體而言，死亡風險仍相當?shù)�，在上述研究時期，僅大約6.5%的人死亡。

中風協(xié)會負責研究和資訊事務的助理主任凱特·霍姆斯博士也說：“至于中風，唯一最大可降低風險因素是高血壓。我們中風協(xié)會的人士建議，任何擔心自己可能中風的人都應定期測量血壓，并采取措施將血壓維持在健康范圍內(nèi)�！�

她說：“均衡飲食、戒煙和適度飲酒都是能對我們的健康產(chǎn)生重大影響的簡單措施。”

   上述研究發(fā)表在《加拿大醫(yī)學會會刊》上。（編譯/裘芳）